カテゴリ:その他( 75 )

体を整える

仕事中に体の歪みを感じ体を整えるために「整体」に行き、先生と「過去の怪我・病気」の話をして、久し振りに自分の体と向き合いました。

これまで整体に行くのは主に腰痛の時でその施術が中心だったけれど、今回は「体の声」を聴くことができました。
まず関節が柔らかいそうです。なので、テニス肘になったのも関節が柔らかいのでしのり過ぎることが原因みたいです。
そして、背中が猫背とは逆に後方反ってるそう。これは気管支が弱い人の特徴だそうです。
風邪をひくと咳が止まらなくなります。
また疲れやすいけれど、症状に出にくいので体が信号を出したときは遅いそうです。

こんな様に自分の体のことがわかっていると、体調管理しやすいですね。

「月1」で体のリセットすることにしました。

我が家の「ヒアシンス」。
開花が楽しみです
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by kanayua | 2019-01-13 12:59 | その他 | Comments(0)

クラスメイツ

娘さんが小4から小6の3年間「どうしん&くすみブッククラブ」に参加してました。
本屋の店主久住さんが選んだ本を、月1度北海道新聞が配達してくれる内容です。
自分で読みたい本を選ぶのも良いけど、人生の先輩、本のプロがおススメする本に興味があり約36冊娘さんの本棚にあります。
届いた時はチョと難しかったり興味の無い本もあり読まないでそのままのもありけど、何年経った今読んでる本もありますね。
昨日はその本棚から持ち出して読書をしました。
中学生の物語ですが、娘さんに重ね合わせて見たりと面白かったです。
次は何を読もうかしら。

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残念ながら久住さんは、昨年お病気にため天に召されました。御冥福をお祈りします。


by kanayua | 2018-11-18 09:30 | その他 | Comments(0)

保存食〜カルボナーラ


新聞にスーパーの流通が少しずつ再開してると知り、イオン系スーパー2店舗に行ってきました。
なんと3日振りの外出です。

どちらのお店とも、野菜・果物・お肉・お魚は、そこそこありましたが、牛乳・ヨーグルト・パンはありませんでした。
パンはHBで焼こうと思いましたが、計画停電が実施されるかもしれないのにそこまでしなくても.....と思ってます。

今朝は保存食のカルボナーラを頂きました。
お湯を使えば(水でもOK)3分で完成です。
少し薄味でした。(個人的感想)
娘ちゃんは、前日のご飯よりこちらの方が気に入ったようです。
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by kanayua | 2018-09-09 19:16 | その他 | Comments(0)

保存食〜食べ比べ

主人が会社から頂いてきた保存食を食べました。
チャーハンとエビピラフです。
メーカーは違いますが作り方はほぼ一緒。

・お水でもお湯でもOK。
お水→15℃で60分
お湯→15分

・お水やお湯の量によって、チャーハンかスープチャー
ハンにできる。(エビピラフも同じです)
お年寄りや小さなお子さんに良いですね。

・スプーンは袋に入ってる。
小さめなスプーンなので底の方は取りにくい。

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両方とも美味しくいただきました。
ご馳走さま

by kanayua | 2018-09-08 09:46 | その他 | Comments(0)

昨夜の今頃は、停電につき断水(マンション)で家族3人で1階に水を汲みに2往復しました。
日中は、娘ちゃんと5往復はしたかしら...。
飲料水のペットボトルは用意してあったので、全てトイレ用です。
トイレの水って驚くほど必要なんですね。

そして停電時に必要な懐中電灯。
ずーっと前からある赤い大きいのは、重たいし暗いしほぼ役に立たず。
LEDの小さいのが大活躍でした。
手に持っても首から下げても良い大きさ・重さです。
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幸い我が家は今朝の4時には電気は復旧しましたが、まだ復旧してない場所もあるようです。

昨日は、カップラーメン・レトルトカレーのご飯でした。
今朝はお茶漬け、お昼は冷麦、夜は炊きたてのご飯と普通のご飯のありがたさを感じました。

まだ復旧されてない地域の方の日常が早く戻る事を祈ってます。


by kanayua | 2018-09-07 21:41 | その他 | Comments(0)

「リス」との遭遇

今朝出勤途中に「中島公園」でリスに遭いました。
食事に夢中で写真を撮っても気づかない様子。
可愛かった。
まだまだ自然が残っている「中島公園」ですね。

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その後、会社に向うのにディープな夜の街「ススキノ」を通過し事務所へと向います。
「中島公園」と「すすきの」駅は、隣なのに全く別な顔を持ってますね。




by kanayua | 2018-09-04 12:52 | その他 | Comments(0)

プラスナップを付ける時に、ハンディプレスという器具を使います。
購入時に、9ミリと13ミリの台座が付いてました。
プラスナップのサイズによって使い分けます。
今使用してるのは、10ミリのプラスナップなので、10ミリの台座を別途購入しました。

届くまで9ミリの台座を使ったらやはりダメでした〜。
早速10ミリの台座を使ったら、作業がサクサク進みますね。
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★黄色→ハンディプレス
★黒→10ミリ台座
★オレンジ・ブルー・ピンク→プラスナップ



by kanayua | 2018-04-13 21:04 | その他 | Comments(0)

ライラック

通勤途中のチカホでお花を買いました。
曇りがちな心に少しの栄養。
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先日の雪と雷の日の下校バスで、運転手さんが思いやりの言葉をかけてくれたと娘チャンが話してくれました。
良い事があったらメモしてるんだって。



by kanayua | 2018-01-25 17:36 | その他 | Comments(0)

冬の中島公園

家から徒歩15分の場所に中島公園があります。

音楽ホールのKITARAがあり、夏は札幌祭りで賑わい、以前は北海道マラソンのゴールにもなってました。

冬は滅多に行かないけど昨日は歩くスキーに行きました。

敷地内に中島体育センターがあり、歩くスキーの無料貸し出しがあります(板がと靴)
スキーは経験あるけど、歩くスキーは初めてで酷い運動音痴なのでどうなる事かと思いましたが、1周1キロを2回滑りました。

夏とは違う中島公園は、鳥の声、真っ白な雪と静寂に包まれて魅惑的です。

汗をタップリかいて楽しい時間でした。
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by kanayua | 2018-01-15 08:13 | その他 | Comments(0)

お気に入りのbag

15年以上前に購入したbag。
お気に入りでしたが、乱暴な扱いにて持ち手(プラスティク)が破損してしまいました。

リメイクしても使いたいbagです。

修理完了です
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by kanayua | 2017-11-30 20:56 | その他 | Comments(0)

ハンドメイドと娘との時間を楽しんでます。
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